"La hipnosis clínica es un estado de concentración enfocada y relajación profunda que permite acceder al subconsciente. No es un estado de sueño, sino de conciencia aumentada donde eres más receptivo a sugestiones positivas."
✅ ¿Es segura la hipnosis para tratar ansiedad, depresión y estrés?
"Sí, la hipnosis clínica es un método seguro y no invasivo cuando es realizada por profesionales certificados. Está reconocida por numerosas organizaciones de salud como una terapia complementaria efectiva."
✅ ¿Perderé el control durante la sesión de hipnosis?
"No. Durante la hipnosis mantienes el control en todo momento. No puedes ser forzado a hacer algo contra tu voluntad. Simplemente estarás en un estado de relajación profunda y concentración aumentada."
✅ ¿Cuántas sesiones necesitaré para ver resultados?
"Muchos pacientes reportan mejoras significativas desde la primera sesión. Sin embargo, el número de sesiones puede variar dependiendo de la complejidad de tu caso y tus objetivos personales."
✅ ¿Cómo se compara la hipnosis con otros tratamientos para ansiedad y depresión?
"La hipnosis clínica puede ser tan efectiva como otras terapias y, en muchos casos, ofrece resultados más rápidos. A menudo se utiliza en conjunto con otras terapias para potenciar los resultados."
✅ ¿Funcionará la hipnosis si soy una persona escéptica?
"Sí. La hipnosis no requiere una creencia particular para ser efectiva. Solo necesitas estar dispuesto a relajarte y seguir las instrucciones del terapeuta."
✅ ¿Puedo quedarme "atrapado" en un estado hipnótico?
"No. Es un mito común, pero no es posible quedar "atrapado" en hipnosis. Siempre podrás salir del estado hipnótico por voluntad propia o al finalizar la sesión."
✅ ¿Cómo se diferencia la hipnosis clínica de la hipnosis de espectáculo?
"La hipnosis clínica es una herramienta terapéutica seria, realizada por profesionales de la salud mental; que acceden a las memorias en el subconsciente de la persona; No tiene nada que ver con los shows de entretenimiento, en este caso crean situaciones o escenarios en la memoria de corto plazo, pero no accede, ni guarda nada en las memorias del subconsciente de la persona; esto ocasiona que malinterpreten la verdadera naturaleza de la hipnosis. "
✅ ¿Es la hipnosis solo relajación o meditación?
"Aunque la relajación es parte del proceso, la hipnosis va más allá. Permite acceder y reprogramar patrones subconscientes, lo que la hace más potente que la simple relajación o meditación."
✅ ¿Puedo recibir hipnosis si estoy tomando medicamentos para la ansiedad o depresión?
"Sí, la hipnosis es compatible con la mayoría de los medicamentos. Sin embargo, siempre es importante informar a tu terapeuta sobre cualquier medicación que estés tomando."
✅ ¿Cómo sé si soy "hipnotizable"?
"La mayoría de las personas son capaces de entrar en un estado hipnótico, que son las personas que pueden concentrarse y seguir instrucciones. La "hipnotizabilidad" varía, pero nuestros terapeutas están entrenados para adaptar las técnicas a cada individuo."
✅ ¿La hipnosis puede reemplazar mi medicación para la ansiedad o depresión?
"La hipnosis puede ser un complemento poderoso, pero cualquier cambio en la medicación debe ser discutido y aprobado por tu médico tratante."
✅ ¿Qué se siente durante una sesión de hipnosis?
"La mayoría de las personas experimentan una sensación de relajación profunda, similar a estar absorto en un libro o película. Mantienes la conciencia y el control en todo momento."
✅ ¿Cómo sé si la hipnosis está funcionando para mí?
"Los resultados pueden incluir una sensación de calma, mejor manejo del estrés, cambios positivos en el comportamiento y pensamientos, y una mejora general en tu bienestar emocional."
✅ ¿La hipnosis puede traer recuerdos reprimidos?
"Aunque la hipnosis puede ayudar a acceder a recuerdos, se utiliza para “expresar” recuerdos reprimidos. Enfocándonos en romper patrones de pensamientos negativos y redireccionar con anclajes para crear cambios positivos."